Präventionskurse

Funktionelles Training

Funktionelles Training hat seinen Ursprung im Athletiktraining. Durch komplexe Bewegungsabläufe mit oder ohne Gerät sollen die Leistungsfähigkeit jedes einzelnen Teilnehmers verbessert sowie die Verletzungsanfälligkeit reduziert werden. Das Funktionelle Training bietet durch die große Übungsvielfalt sehr viel Abwechslung und macht in der Gruppe noch viel mehr Spaß!

 

8 Trainingseinheiten, einmal pro Woche eine Stunde. Kurskosten 139€

Kursdaten:    

aktuell keine Kurse

Hier direkt zur Anmeldung zum Kurs Funktionelles Training.

 

funktionelles_Training_iStock-616122092_