Funktionelles Training

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Funktionelles Training hat seinen Ursprung im Athletiktraining. Durch komplexe Bewegungsabläufe mit oder ohne Gerät sollen die Leistungsfähigkeit jedes einzelnen Teilnehmers verbessert sowie die Verletzungsanfälligkeit reduziert werden. Das Funktionelle Training bietet durch die große Übungsvielfalt sehr viel Abwechslung und macht in der Gruppe noch viel mehr Spaß!

8 Trainingseinheiten, einmal pro Woche eine Stunde. Kurskosten 139€

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Kursdaten:    

werden bekannt gegeben

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